重庆渝中区解放碑街道民生路社区

民生路社区社会工作室讯 一年之际在于春，春天是万物复苏的季节,也是运动和食疗的好季节。民生路社区社工室为使社区老年朋友掌握春季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，在起居、饮食、养生、防病等方面做好养生事宜，于2017年5月12日为社区空巢老人开展了“情系银龄 康养身心”社区教育活动。  

活动中，重点围绕老年人体质特征以及春季的气候特点，详细介绍了春季常见的高发疾病种类，提醒老年人春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，根据自己的年龄、身体状况增加户外活动，增强机体抗病能力，身体出现不适症状时要及时就医等。活动中还为在场的老年人发放了养身、防病宣传单及宣传手册，提升了老年人的自我保护意识。

活动结束后，老年朋友们纷纷表示，志愿者的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康运动的重要性，获益匪浅。